פשוט לשתף
פשוט לשתף – 60 קלפים טיפוליים לפתיחת שיח רגשי60 קלפים טיפוליים לשיח רגשי עם ילדים, מתבגרים ומבוגריםשישה עולמות תוכן: היכרות | רגשות | קשרים | מטרות | אתגרים | כוחות ומשאבים
לפעמים כל מה שצריך כדי להתחיל לדבר הוא שאלה אחת טובה.
יש רגעים בטיפול שבהם ברור שיש משהו לדבר עליו — אבל קשה למצוא את הדרך פנימה.ילד שעונה "לא יודע", מתבגר שמתקשה להסביר מה עובר עליו, מבוגר שמסתובב סביב אותו נושא, או אפילו רגע שבו המטפל עצמו מחפש שאלה שתפתח עוד כיוון.
"פשוט לשתף" הם 60 קלפים טיפוליים המבוססים על שאלות שנועדו לפתוח שיח רגשי, לעודד התבוננות ולסייע לילדים, מתבגרים ומבוגרים למצוא מילים למה שמעסיק אותם.
השאלות מזמינות לעצור, לחשוב, לזהות רגשות ומחשבות, להרחיב נקודת מבט, להתחבר לכוחות ולמשאבים ולדבר על נושאים שלא תמיד קל להגיע אליהם בשיחה ישירה.
הקלפים נולדו מתוך העבודה בקליניקה ומתוך ההבנה שלפעמים שאלה אחת מדויקת יכולה לפתוח שיחה שלא הייתה מתרחשת בדרך אחרת.
שישה עולמות תוכן
הקלפים מחולקים לשישה נושאים מרכזיים שחוזרים שוב ושוב בתהליכים רגשיים:
נעים להכיר – שאלות המזמינות היכרות, סקרנות והתבוננות בעצמי.
רגשות ותחושות – זיהוי רגשות, מתן מילים לחוויה וחיבור לעולם הפנימי.
קשרים ויחסים – התבוננות במערכות יחסים, קרבה, תקשורת ומה שקורה לנו מול אחרים.
חלומות ומטרות – רצונות, שאיפות, מטרות והכיוון שאליו היינו רוצים להתקדם.
אתגרים – התבוננות בקושי, בהתמודדות ובאפשרויות חדשות לפעולה.
כוחות ומשאבים – זיהוי יכולות, הצלחות, מקורות כוח ודברים שיכולים לעזור לנו בדרך.
מה הקלפים מאפשרים?
הקלפים אינם מיועדים לתת "תשובה נכונה". אותה שאלה יכולה להוביל בכל פעם למקום אחר, בהתאם לאדם שמולנו, למטרה של המפגש ולשלב שבו הוא נמצא בתהליך.
הם יכולים לעזור כאשר רוצים:
לפתוח שיחה בלי להתחיל מיד בשאלה ישירה
לעזור למטופל למצוא מילים לחוויה שקשה לו להסביר
להעמיק בנושא שכבר עלה במפגש
לעבור מהתיאור של "מה קרה" להתבוננות ברגש, במשמעות ובצרכים
לזהות כוחות ומשאבים לצד הקושי
לעודד חשיבה מזווית נוספת
לסכם תהליך או מפגש ולבחור משהו לקחת ממנו הלאה
למה דווקא קלפי שאלות?
כי לפעמים קל יותר לענות לקלף מאשר לענות למטפל.
הקלף מכניס גורם שלישי לשיחה. במקום שהמטפל "מתשאל", השאלה נמצאת על השולחן ומזמינה התבוננות משותפת. הבחירה או השליפה מוסיפות סקרנות ומאפשרות להיכנס לנושאים אישיים בדרך מעט פחות ישירה.
איך אפשר לעבוד עם "פשוט לשתף"?
בתחילת מפגשאפשר לבחור נושא או לשלוף קלף ולתת לשאלה להיות נקודת הפתיחה. זו דרך טובה במיוחד להתחיל כאשר המטופל אומר "אין לי על מה לדבר" או כאשר לא ברור מאיפה נכון להיכנס לשיחה.
במהלך המפגשכאשר עולה נושא משמעותי, אפשר לבחור קלף מהתחום הרלוונטי כדי להרחיב את ההתבוננות, לחבר לחוויות נוספות או לבחון את הדברים מזווית אחרת.
בסיום מפגשאפשר לבחור שאלה שמזמינה סיכום, תובנה, זיהוי של כוח או מחשבה על צעד קטן להמשך.
בעבודה קבוצתיתכל משתתף יכול לבחור או לשלוף קלף ולשתף בהתאם לרמת הנוחות שלו. ניתן לעבוד במליאה, בזוגות או בקבוצות קטנות.
בהדרכת הוריםהשאלות יכולות להזמין התבוננות בחוויית ההורות, בדפוסים, ברגשות, בקשרים המשפחתיים, באתגרים ובכוחות שכבר קיימים במשפחה.מה בערכה?60 קלפים טיפוליים המחולקים ל־6 עולמות תוכן: היכרות, רגשות ותחושות, קשרים ויחסים, חלומות ומטרות, אתגרים וכוחות ומשאבים.
למי הקלפים מתאימים?
"פשוט לשתף" מיועדים למטפלים, יועצים, אנשי חינוך ומנחי קבוצות, וניתן לשלב אותם בעבודה עם ילדים, בני נוער ומבוגרים.
הקלפים יכולים להשתלב בטיפול רגשי, CBT, הדרכת הורים, עבודה דיאדית, קבוצות, מסגרות חינוכיות, מרכזי טיפול, הדרכות צוות ומפגשי הכשרה.
אפשר להשתמש בהם כחלק מגישה טיפולית קיימת — ולא נדרשת שיטת עבודה מסוימת כדי להיעזר בהם.
